一张一弛
yī zhāng yī chí
四字成语
常用成语
📝 成语解释
意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
📚 出处
《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”
例句：学习和工作应该有节奏，～，有劳有逸，这样才能提高效率。
🎯 相关成语（含成语中各字）
赌彩一掷
dǔ cǎi yī zhì
犹言孤注一掷。
一颦一笑
yī pín yī xiào
颦：皱眉。指忧和喜的表情。
一室生春
yī shì shēng chūn
整个房间里充满了愉快欢乐的气氛。
纲挈目张
gāng qiè mù zhāng
指撒网时，举起网上的大绳，所有网眼都张开。比喻抓住主要环节，以带动其余；或抓住要领，条理分明。同“纲举目张”。
一弛一张
yī chí yī zhāng
弛：放松弓弦。张：拉紧弓弦。古时常以比喻施政宽严相济；现多比喻生活、工作要合理安排，有松有紧，劳逸结合。同“一张一弛”。
铺张浪费
pū zhāng làng fèi
铺张：讲究排场。为了场面好看而浪费人力物力。
弛声走誉
chí shēng zǒu yù
指名声传扬。
弛高骛远
chí gāo wù yuǎn
犹好高骛远。比喻不切合实际地追求过高过远的目标。